GX프로그램  줌바댄스 신규개설 안내

줌바댄스란!!
라틴음악에 맞추어 춤추는 유쾌한 피트니스 운동으로 주니어, 시니어, 남녀 누구나 쉽고 즐겁게 따라 할 수 있어 스트레스, 우울증해소에 탁원한 효과를 주는 운동법입니다.

춤을 못추셔서 걱정이신가요?!!
전혀 걱정하실 필요가 없습니다!!!!! 걱정 NONO 줌바는 동작의 정확성보다는 즐기는 것이중요합니다.
과거에 춤을 배운 적 없는 분들도 문제없어요. 즐기실 줄 아는 분들에게 딱 맞는 운동입니다.

줌바댄스의 효과!!!
자세교정과 관절 척추 강화, 체력, 유연성 증가!!! 심폐능력, 순환기능력 강화 뿐만 아니라 탄력있고 건강한 몸매를 만들 수 있습니다.또한, 스트레스 감소 및 긴장 해소를 도와주며, 즐겁고 신나게 다이어트가가능합니다.

줌바댄스 신규 모집 안내

구 분	모 집 내 용	비 고
모집대상	성인(누구나)
교육내용	신체교정,다이어트운동
모집인원	25명	1개월 단위 접수
모집기간	2019. 3. 21 ~ 3. 31	센터방문 선착순 접수
운영기간	2019. 4.1 ~ 12. 31	연중
강습방법	월 단위 주3회 강습	월,수,금
강습시간	11:00 ~ 11:50	50분 수업

※줌바댄스 : 스트레칭,에어로빅과 라틴댄스가 결합한 다이어트 프로그램

○ 이용요금

구 분	이용요금(원)	비 고
줌바댄스	55,000	월,수,금/주3회

○ 선착순 방문 접수 원칙

해 동 이 국 민 체 육 센 터

문의 : 311-9265~6