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Q & A 게시판 입니다.RE: 동부스포츠센터 비만다이어트교실은 어떻게 운영되나요??
- 작성자
- 현진경
- 등록일
- 20-03-04 10:00
- 조회수
- 144
동부스포츠센터 헬스장 비만다이어트교실 프로그램 안내
o 헬스회원 등록을 하신 회원님은 무료로 강습을 받을수 있습니다.
o 비만다이어트 강습시간
- 1부 : 오전 10:00 ~10:50
- 2부 : 오후 20:00 ~ 20:50
o 강습인원 : 30명 내외
o 강습내용
월 : 하체 및 힙업 트레이닝
화 : 상체 및 케틀벨 트레이닝
수 : 복부 및 코어 트레이닝
목 : 하체, 상체 서킷 트레이닝
금 : 봉 스트레칭 및 종합 트레이닝
o 헬스회원으로 등록하시어 이용하시면 되겠습니다.
회원등록 문의 : 336-9318
